Estas tri ĉefaj specoj de oficeja sidado: klinita antaŭen, vertikala kaj klinita malantaŭen.
1. Kliniĝi antaŭen estas ofta sinteno por oficejaj laboristoj por funkcii ekipaĵon kaj skribtablan laboron.La pozo de la torso klinita antaŭen rektigos la lumban spinon, kiu elstaras antaŭen, kondukante al ĝia malantaŭa fleksiĝo.Se ĉi tiu pozicio daŭras, la normala kurbeco de la torakaj kaj cervikaj vertebroj estos tuŝita, eventuale evoluante al ĝiba pozicio.
2.Rekta sidpozicio estas tiu en kiu la korpo estas vertikala, kun la dorso ripozanta milde kontraŭ la dorso de la seĝo, la premo estas egale distribuita tra la intervertebra plato, la pezo estas egale dividita de la pelvo, kaj la kapo kaj torso estas ekvilibra.Ĉi tio estas ideala sidpozicio.Tamen, sidado en ĉi tiu pozicio dum tempodaŭro ankaŭ povas kaŭzi konsiderindan streson en la lumba spino.
3.Malgrasa dorso sidanta pozicio estas la plej ofta sidado en laboro.Kiam la torso kliniĝas malantaŭen por konservi ĉirkaŭ 125°~135° inter la torso kaj la femuroj, la sidpozicio ankaŭ tendencas al la normala talia kliniĝo.
Kaj komforta sidpozicio estas teni viajn femurojn nivelajn kaj viajn piedojn apogitajn sur la planko.Por malhelpi la fronton de la femura genuo porti tro da premo, en la dezajno de oficeja seĝo, seĝo-alteco sur la komforto de homoj estas ege grava.Sidloka alteco rilatas al la distanco inter la plej alta punkto antaŭ la centra akso de la sidloka surfaco kaj la grundo.Korespondante al homskalaj mezuraĵoj: bovido plus piedalteco.
Racia oficeja seĝo-dezajnopovas permesi homojn de malsamaj korpotipoj akiri akcepteblan subtenon en diversaj pozicioj, laŭeble konservi la naturan kurbecon de la spino, por redukti la premon sur la dorsaj muskoloj kaj lumba spino.La kapo kaj kolo ne tro kliniĝu antaŭen, alie la cervika vertebro deformiĝos.La talio devus havi taŭgan subtenon por redukti la premon sur la talio kaj abdomeno.
Do se la pozo ne estas ĝusta aŭ la oficeja seĝo ne estas taŭge desegnita, ĝi povas kaŭzi damaĝon al la homa korpo.Por lasi la oficejajn laboristojn en sana kaj komforta oficeja medio, anergonomia oficeja seĝoestas aparte grava!
Afiŝtempo: Mar-01-2023